Akar manis, atau licorice, adalah tanaman yang sering digunakan sebagai pemanis dalam berbagai produk, seperti permen, obat-obatan, tembakau, dan pasta gigi. Tanaman ini bukan hanya memberikan rasa manis, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan dan telah lama digunakan sebagai obat herbal. Berikut adalah beberapa manfaat minuman kesehatan licorice, khususnya dalam mengatasi asam lambung:
Manfaat Licorice untuk Mengatasi Asam Lambung
Akar manis berasal dari tanaman licorice (Glycyrrhiza glabra) yang tumbuh terutama di wilayah Mediterania dan Asia Barat. Rasa manisnya yang 50 kali lebih kuat daripada gula berasal dari senyawa glycyrrhizin. Tanaman ini memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antimikroba. Beberapa manfaat licorice untuk mengatasi asam lambung meliputi:
1. Meredakan Gejala GERD
Studi pada 58 orang dewasa dengan GERD menunjukkan bahwa dosis rendah asam glisiretinat bersama dengan pengobatan standar dapat signifikan memperbaiki gejala GERD selama 8 minggu.
2. Efektif melawan Refluks Asam
Licorice terbukti lebih efektif dalam meredakan gejala refluks asam daripada antasida, terutama ketika digunakan dalam jangka waktu yang cukup lama.
3. Deglycyrrhizinated Licorice (DGL)
Jenis akar manis ini, yang mengandung sedikit glycyrrhizin, dapat membantu meringankan gejala refluks asam dengan meningkatkan aktivitas lendir yang bertindak sebagai penghalang terhadap asam lambung.
Manfaat Lain Licorice untuk Kesehatan
Selain manfaat untuk asam lambung, akar manis juga menawarkan sejumlah manfaat kesehatan lainnya, seperti:
1. Melancarkan Saluran Pernapasan
Licorice efektif dalam mengatasi asma dan dapat membantu perbaikan paru kronis.
2. Memelihara Kesehatan Kulit
Licorice dapat mencegah dermatitis atopik dan tanda penuaan dini karena kandungan antioksidan dan antiradangnya.
3. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker
Licorice memiliki kandungan antikanker yang dapat mencegah pertumbuhan sel kanker pada beberapa jenis kanker.
4. Mencegah Kerusakan Gigi
Kandungan antibakteri dalam licorice dapat menekan pertumbuhan bakteri penyebab gigi berlubang.
5. Mengurangi Gejala Menopause
Licorice dapat meredakan gejala menstruasi tidak teratur, masalah pada saluran kemih, dan hot flashes selama menopause.
Penting untuk dicatat bahwa meskipun licorice memiliki manfaat, konsumsi berlebihan atau penggunaan dalam jangka panjang dapat menyebabkan efek samping. Sebelum menggunakan licorice untuk keperluan medis, konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan panduan yang sesuai.
0 Comments