Manfaat jamu kunyit asam sirih sudah lama digunakan sebagai minuman herbal. Jamu telah dikonsumsi sebagai minuman tradisional di Indonesia. Beragam jamu dan manfaatnya bisa ditemukan dengan mudah.
Salah satu jamu yang kerap dikonsumsi adalah jamu kunyit asam sirih. Jamu ini dikenal dengan rasanya yang asam, manis, dan menyegarkan. Belum banyak yang tahu manfaat jamu kunyit asam sirih. Padahal, manfaat jamu kunyit asam sirih dapat memberi efek baik bagi tubuh. Manfaat jamu kunyit asam sirih ini didapat dari kandungan nutrisi di dalamnya.
Manfaat jamu kunyit asam sirih dapat dikonsumsi secara aman dalam jumlah yang wajar. Kunyit mengandung kurukumin yang memiliki sifat biologis yang kuat. Sementara asam dan sirih memiliki senyawa herbal yang menyehatkan tubuh. Manfaat jamu kunyit asam sirih bisa didapat dengan mudah bahkan bisa dibuat sendiri di rumah.
Berikut beberapa manfaat jamu kunyit asam sirih untuk kesehatan tubuh yang perlu kita ketahui di bawah ini.
1. Detoksifikasi tubuh
Manfaat jamu kunyit asam sirih yang pertama adalah sebagai detoksifikasi tubuh. Kunyit, asam, dan sirih memiliki sifat detoksifikasi yang mampu mengeluarkan racun penyebab berbagai macam penyakit. Kunyit dan asam juga mampu mendukung fungsi hati agar terhindari dari keruksakan racun.
2. Sehatkan pencernaan
Kunyit, asam, dan sirih dapat menyehatkan pencernaan. Sifat antioksidan dan anti-inflamasi dalam kunyit mampu menjaga fungsi pencernaan. Selain itu, asam jawa telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi sembelit. Daun sirih diketahui dapat meningkatkan produksi lendir yang melindungi saluran pencernaan dari berbagai penyakit.
3. Cegah peradangan
Manfaat jamu kunyit asam sirih selanjutnya adalah mencegah peradangan. Pedangan bisa terjadi di bagian tubuh mana saja seperti pencernaan, pernapasan, atau organ penting lainnya. Kandungan kurkumin dalam kunyit memiliki peran anti peradangan yang hebat. Curcumin adalah zat bioaktif yang melawan peradangan pada tingkat molekuler.
4. Sehatkan jantung
kunyit, asam, dan sirih kaya akan antioksidan. Antioksidan mampu menjaga kesehatan jantung dari efek radikal bebas. Daun sirih juga diketahui dapat membantu mengurangi jumlah lemak total dalam darah. Asam jawa dapat membantu menurunkan risiko aterosklerosis dan mengurangi tekanan darah. Sementara kurkumin dalam kunyit mengurangi peradangan dan oksidasi yang menyebabkan penyakit jantung.
5. Kontrol diabetes
Antioksidan dalam kunyit asam, dan sirih juga mampu mengontrol gula darah. Sifat anti pada ketiga bahan ini mampu mencegah peradangan yang menyebabkan kenaikan gula darah. Kurkumin dalam kunyit juga mampu menurunkan kadar glukosa dalam darah, serta komplikasi terkait diabetes lainnya.
6. Cegah penuaan
Jamu kunyit asam sirih juga bermanfaat untuk kecantikan. Antioksidan yang tinggi dalam kunyit, asam, dan sirih membantu memperlambat proses penuaan dini. Daun sirih juga mampu mencegah hiperpigmentasi akibat paparan sinar UV, pemakaian kosmetik dan jerawat.
7. Anti-jamur, anti-virus dan anti-bakteri
kunyit, asam, dan sirih juga mengandung senyawa enti jamur, anti virus dan anti bakteri. Ini bermanfaat untuk mecegah infeksi yang disebabkan jamur, virus, atau bakteri. Asam jawa mengandung senyawa lupeol yang dikaitkan dengan efek anti-bakteri. Daun sirih juga memiliki sifat antiseptik yang luar biasa karena kaya akan polifenol, terutama chavicol yang menawarkan perlindungan ganda dari kuman. Sementara kunyit juga membantu mengatasi infeksi jamur dan bakeri.
8. Atasi stres
Kurkumin dalam kunyit dapat mengatasi stres dan depresi. Ada juga beberapa bukti bahwa curcumin dapat meningkatkan neurotransmiter otak serotonin dan dopamin yang dapat meningkatkan mood. Rasa segar jamu ini dapat menenangkan tubuh dan menghilangkan stres yang menganggu.
Itulah pembahasan mengenai Manfaat jamu kunyit asam sirih untuk kesehatan tubuh kita. Semoga ulasan ini dapat bermanfaat bagi pata pembaca, sekian dan terima kasih
0 Comments